반응형 짐퀵1 마지막 몰입 핵심요약! 세계에서 두뇌 코치로 활동 중인 짐 퀵은 마지막 몰입이라는 책을 통해 뇌를 최대한 활용할 수 있는 방법에 대해 소개합니다. 이 책에는 속독 방법, 기억력 향상 등 전반적으로 도움을 줄 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다. 몰입을 하는 방법! 1. 짧은 시간 안에 원하는 것을 얻는 법 -포모도로 기법을 사용한다.(25분 공부 / 5분 휴식) -초두효과와 최신효과를 사용한다.(글의 첫 부분과 처음 본 부분이 잘 기억에 남는 걸 이용 포모도로 기법과 같이 사용) -FASTER 기법 (Forgot, Act, State-메타인지, Teach, Enter-기록, Review) 2. 나의 잠재력을 가두는 거짓말 -지능은 타고나는 것이 아니라 개발된다. -뇌의 10%만 사용하는 것이 아니라 100%를 사용하지만 효율성.. 자기계발 2022. 5. 2. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음